Térd porc regenerálása, Porckopás kezelése - Országos Gerincgyógyászati Központ


Porckopás - Tévhitek a porc védelméről Szerző: WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgásterapeuta, funkcionális gerinctréner A porckopás artrózis az ízületek leggyakoribb betegsége, a felnőttkorú lakosság közel egyharmadát érinti. Igen súlyos probléma, hisz a folyamattal együtt járó erős fájdalom és ízületi merevség gyakran okoz jelentős mozgáskorlátozottságot.

Ízületi porc regenerálása

Sokak számára az ún. Vajon valóban újraépítik az elkopott porcot a különféle szerek? És valóban jót tesz a hosszas pihentetés?

10. Ízületvédő, porcépítő szerek helyes alkalmazása

Ahhoz, hogy választ tudjunk adni a kérdésre, mindenekelőtt tisztáznunk kell, mi az az ízületi porc és mi okozza kopását. Az ízületi porc és szerepe Az ízületek az egymás felé néző csontok végeit kötik össze, don közös előkészítés a különféle mozgások feszítés, hajlítás, közelítés, távolítás stb.

Porckopás - Tévhitek a porc védelméről

Az ízületben találkozó csontok végét porc borítja, amely egyrészt távol tartja egymástól a csontokat, másrészt simává teszi azok felszínét, így megkönnyíti egymáshoz viszonyított elmozdulásukat. Az egészséges szervezetben a növekedési szakasz lezárultát követően a porc térd porc regenerálása és felépülése hosszú időn keresztül egyensúlyban van, így a porcszövet mennyisége térd porc regenerálása minősége felnőttkorban gyakorlatilag alig-alig, és csak igen lassan változik.

Hirdetés A porckopás Ízületi porckopásról akkor beszélünk, amikor valamilyen okból kifolyólag felborul az egyensúly, a lebontás nagyobb mértékűvé térd porc regenerálása, mint a felépítés. Ilyenkor a porc idő előtt, akár már fiatalkorban leépül, így nem képes súrlódást gátló, mozgást megkönnyítő szerepét hatékonyan betölteni. Jóval nagyobb terhelés, fokozott nyomás éri tehát a csontokat, ami nem csak jelentős fájdalommalde az ízületek rendszeres gyulladásával is együtt jár.

Térd porc regenerálása porc teljes pusztulásának következményeképp a csontok egymáson súrlódnak, ami szinte elviselhetetlen fájdalmat, ezáltal az adott ízület mozgásképtelenségét okozza.

Bővebben Az ízületi porckopásról Bár az életkor előrehaladtával természetesen egyre inkább túlsúlyba kerülnek a lebontó folyamatok, egészséges szervezet esetében megfelelő életmód mellett a változás rendkívül lassú, így a porckopás csak idős korban okoz némi problémát. Mindezek fényében joggal merül fel a kérdés: vajon mi lehet az oka annak, hogy napjainkban a húszas, harmincas éveikben járó fiatalok is gyakran szenvednek artrózisban, és idősebb korra a fájdalom gyakran az elviselhetetlenségig fokozódik?

térd porc regenerálása fájdalom a könyökízületek vénáiban

Mitől kopik a porcszövet? Az artrózis kialakulását okozhatja genetikai hajlam, esetleg az ízületek és a csontok tengelyeltérései pl.

térd porc regenerálása térdízületek deformáló ízületi diagnosztizálása és kezelése

Ugyanakkor legalább ilyen gyakori sőt, napjainkban egyre inkább jellemzőhogy a beteg életmódja vezet a kór kialakulásához. A fejlett társadalmakban drámai méreteket öltő túlsúly és elhízás, az ülőmunkával és a mozgásszegény életmóddal együtt járó rossz testtartás illetve az egyoldalú, megterhelő sportok egyaránt felgyorsítják a porckopás folyamatát, hisz drámai mértékben fokozzák az ízületek terhelését.

A túlsúly talán nem igényel részletes magyarázatot.

Porcsérülések | odonpince.hu – Egészségoldal | odonpince.hu

Egész más terhelés éri ugyanazt az ízületet, ha 60 kilónyi testsúlyt cipel, mint ha kétszer annyit. A helytelen testtartás — jócskán leegyszerűsítve — az izomegyensúly megbomlása miatt okoz folyamatos ízületi túlterhelést. Hamarosan azt vesszük észre, hogy jobb vállunk jelentősen lesüllyedt a balhoz képest, elferdül a gerincünk és ezzel együtt a súlyvonalunk is eltolódik. Mindez egyben azt is jelenti, hogy testünk két oldalát folyamatosan különböző mértékű terhelés éri, így a túlterhelt oldalon bizony idő előtt elkopnak az ízületi porcok.

Porc felpuhulás (condropathia) – a térd mozgásszervi panaszai

A megterhelő sportok szintén jelentősen hozzájárulnak az artrózis kialakulásához. Hogy csupán egyetlen példát említsek, a betonon való futással együtt járó térd porc regenerálása, nagy erejű ütődések mintegy sokkolják az ízületeket és igen erősen károsítják a porcot.

Első olvasatra könnyen juthatunk a sokak számára önigazolásnak hangzó felismerésre, hogy legjobb, ha egyáltalán nem sportolunk. Ugyanakkor bármilyen furcsán is hangzik, a rendszeres testmozgás hiánya szintén artrózis kialakulásához vezet. A szövetek nagy részével ellentétben ugyanis a porcokban nincsenek erek, így a porcszövet táplálása közvetett formában, diffúzióval történik az ízületi folyadék illetve a csont felől.

  • Kenőcsök phuket-ízületekhez
  • A porckopás (arthrosis) legbiztosabb kezelése
  • Ízületi porc regenerálása Avagy; tényleg lehet regenerálni az ízületi porcot?
  • Porckopás - Tévhitek a porc védelméről
  • 4. fokú deformáló artrózis kezelése

Ez a folyamat leginkább egy szivattyú működéséhez hasonlítható. Ha az ízület hosszú távon nyugalomban van, tápanyag ellátása drasztikusan csökken, így a porc fokozatosan leépül. Mindezeken felül a mozgáshiány következtében az izmok is meggyengülnek, ami extra terhelést ró az ízületekre az izomnak ugyanis jelentős tehermentesítő szerepe is van ráadásul rossz testtartást eredményez, még inkább károsítva az ízületeket.

térd porc regenerálása diclac kenőcső nyaki osteochondrozishoz

A közhiedelemmel ellentétben a porcok idő előtti elkopásának egyik legfőbb kiváltó oka tehát nem a helyes használat, hanem épp annak hiánya. Ha valakiben netán felmerülne a kérdés, hogy mi a megoldás, ha a mozgás és a mozgás hiánya egyaránt artrózist okoz Természetesen nem maga a mozgás, hanem a helytelen, azaz aszimmetrikusan vagy túlságosan terhelő mozgásformák okoznak idő előtti porckopást. A rendszeres, életkornak, edzettségi szintnek, egészségi állapotnak megfelelő gerincbarát testmozgás a porckopás kialakulásának legfőbb ellenszere.

Porcépítő, vagy inkább porcvédő? Tekintettel arra, hogy a statisztikák szerint Magyarországon a felnőtt korú lakosság 65 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, a mozgáshiány pedig korunk egyik legjellemzőbb jelensége, nem csoda, hogy hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különféle porcépítő szerek.

  • Izomfájdalom és ízületi hidegrázás
  • Porcfelszín károsodások (porckopás, artrózis) | Pasamed
  • A porckopás arthrosis legbiztosabb kezelése Szerző: WEBBeteg - Támogatott tartalom A porckopás fájdalmas megbetegedés, mely az ízületekben található porc elvékonyodásával, majd eltűnésével jár, és az érintett ízület fájdalmát, későbbiekben teljes használhatatlanságát okozza.
  • Artroszkópos porcfelszínkezelés II. | Dr Hidas Péter Ph.D. ortopéd-sportsebész főorvos
  • Ízületi balzsam ízületekhez

Hatóanyagaik, a glükózamin- a kondroitin-szulfát és a hialuronsav térd porc regenerálása porcszövet fontos építőanyagai. Mindhárom javítja a porc vízmegkötő képességét, így elősegíti a porcos csontvégek egymáson való könnyed elmozdulását; valamint gátolja a porcot bontó enzimek működését, azaz a lebontó folyamatokat.

Mit tegyünk a porckopás ellen?

Ezen hatások együttesen valóban képesek lassítani a porcpusztulás folyamatát, ráadásul mindhárom hatóanyag gyulladáscsökkentő hatású, így a fájdalomcsillapításban is jelentős szerepet játszanak. Tisztában kell lennünk ugyanakkor azzal a ténnyel, hogy az orvostudomány mai állása szerint a porckopás ugyan lassítható, azonban az egyszer már elkopott porszövet többé nem építhető újra, azaz a porckopás sajnos nem visszafordítható.

Az artrózis kezelésében valóban kifejezetten hatékony segítséget nyújthatnak a porcvédő szerek azáltal, hogy lassítják a porckopás folyamatát és csökkentik a betegséggel járó tüneteket; regeneráló vagy gyógyító képességről ugyanakkor semmiképp nem térd porc regenerálása.

Helyesebb tehát a porcvédő kifejezést használni porcépítő helyett.

Condropathia (porc felpuhulás)

Mi a hatékony gyógymód porckopás esetén? Amint az a legtöbb betegség esetében igaz, a hangsúly porckopás esetén is a megelőzésen van. Az ideális testsúly megőrzése, a rendszeres egészséges testmozgás kerékpározás, úszás, séta, túrázás, kocogás természetes talajon, torna, nordic walkingaz egyoldalúan terhelő, túlzásba vitt sportolás elkerülése valamint a térd porc regenerálása testtartás elsajátítása egyaránt szükséges ahhoz, hogy megőrizzük a porcszövet egészségét.

Ha a betegség már kialakult, érdemes a pusztán gyógyszerekkel és gyógyhatású készítményekkel történő kezeléssel szemben előnyben részesíteni a komplex, elsősorban aktív elemekre épülő terápiát.

Porckopás kezelése - Országos Gerincgyógyászati Központ

Az állapotnak megfelelő, rendszeres testmozgás, a beteg számára testreszabott mozgásterápia, valamint — szükség esetén — a testsúly csökkentése egyaránt elengedhetetlen a kezelés során is. A terápiát érdemes az utóbbi évtizedek egyik leghasznosabb találmányával, a kinesiology tape-pel kiegészíteni, amely képes anélkül tehermentesíteni az ízületeket, csökkenteni a fájdalmat és elősegíteni a rehabilitációt, hogy a merev rögzítésekhez hasonlóan korlátozná a mozgást vagy — mint a fájdalomcsillapító gyógyszerek — mellékhatásokkal járna.

Ugyanakkor érdemes figyelembe venni azt a tényt, hogy sem a porcvédő szerek, sem a kinesiology tape nem elegendő önmagában a porckopás okainak és tüneteinek komplex és hatékony kezelésére. Forrás: WEBBeteg.