Gyengeség a kezekben könyökízület fájdalma. Teniszkönyök tünetei és kezelése - HáziPatika
Sokan szenvednek az úgynevezett teniszkönyöktől, mely krónikus fájdalom a könyök alatti ínből az alkarba sugárzik.
A jó hír azonban az, hogy a fájdalom enyhítésére különféle terápiás lehetőségek állnak rendelkezésére! A teniszkönyök okai A betegség kiváltó oka általában az alkar izmainak túlterhelése, mely következtében az ín gyulladttá, fájdalmassá válik.
Zsibbadás a kézben — az alagút szindróma tünetei Zsibbadás a kézben — az alagút szindróma tünetei A kar és a kéz gyengeségét és zsibbadását több dolog is okozhatja, többek közt gerinc probléma, keringési zavar, vagy túlerőltetés is. Kevesen ismerik azonban az egyik leggyakoribb okot, az alagút szindrómát. Cikkünkből megismerheti kialakulásának okát, tüneteit és kezelési módjait.
Gyakran egy erős, szokatlan fizikai aktivitás hatására jelentkezik pl. Az alkar izmainak feszülése, fájdalma. Gyengeségérzet a kézben. Fokozatosan növekvő fájdalom a könyök külső, csontos kiemelkedésénél.
Ritkább esetben a fájdalom hirtelen jelentkezésű is lehet. A fájdalom erősödik kézfogáskor, összeszorítást igénylő tárgyak pl. A csukló, kéz vagy ujjak hátrafeszítésekor erősödik a fájdalom.
A könyök izmainak fájdalma. Teniszkönyök kezelése Egyes esetekben a tünetek a tehermentesítés után egy idő gyengeség a kezekben könyökízület fájdalma kezelés nélkül is, maguktól megszűnnek. Addig is azonban a fájdalom csillapításának számos módja van.
Mindenekelőtt a legfontosabb a túlterhelés kiváltó okát megtudni, hogy a kiváltó stressz tényezőt csökkenthessük. Pihentesse az érintett karját és kerüljön minden fájdalommal járó tevékenységet!
A rheumatoid arthritis rendszerint a test mindkét oldalán, és egyidejűleg több ízületben okoz fájdalmat, korai szakaszában a csukló, a kéz, a láb és a térdek ízületei lehetnek érintettek.
Kerülje a szorító mozdulatokat és a csukló túlzott használatát! Használjon elasztikus kötést közvetlenül a sérült könyök alatti területen — csökkenti a fájdalmat! Próbálja ki a Kineziós-tapasz használatát!
Teniszkönyök elleni gyakorlat - tennis elbow excersise
Nem csak az ízületek és izmok mozgását támogatja, stimulálja, de befolyásolja a fájdalom-receptorokat és pozitív hatással van a vér-és nyirokkeringésre is! Alkalmazzon jeget a fájdalmas területen! A korai akut tüneteket általában a sérült könyök körüli izmokat és inakat nyújtó, erősítő fizikoterápiával kezelik.
Ez a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, krémek, és egy speciális, a könyököt kímélő kötés kombinálásával a tünetek gyors javulását, vagy akár a teniszkönyök gyógyulását is eredményezheti.
A kortizon tartalmú gyógyszerek vagy krémek, esetleg a fájdalmas területre az orvos által beadott kortizon injekció hatékony fájdalomcsillapító módszerek.
